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船舶免許について
船舶免許とは、海や湖や川などで、モーターボートやヨットなどを操縦する時に必要な免許で、国家資格です。
船舶免許を取得するには、小型船舶操縦士試験を受験する方法と、登録小型船舶教習所において一定期間講習を受講して取得する（国家試験の学科試験と実技試験が免除される）方法があります。
１級小型船舶免許の受験資格は１７歳９ヶ月から、免許取得は１８才以上です。
１級以外の小型船舶免許の受験資格は１５歳９ヶ月から、免許取得は１６歳以上です。ただし１８歳未満の間は５トンまでの小型船舶操縦のみ可で、１８歳になった時点で特に手続きなく５トン以上の小型船舶操縦可となります。
船舶免許を取得するための身体的要件は、すべてに共通で、
○視力が両目ともに０．６以上（眼鏡可）。片方が０．６未満の場合はもう片方が０．６以上で視野が左右１５０度以上あること。
○弁色力は、色盲または強度の色弱ではないこと。
○聴力は、両耳５ｍ以上の距離で普通の大きさの声音が弁別できること。
○その他所定の合格基準を満たすこと
となっています。
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省エネ住宅と湿気
省エネ住宅は断熱性、気密性が高く隙間のない構造になっています。
それは冷暖房効果を高め、省エネルギーには効果的ですが、その反面、住宅内で大量に発生する湿気が問題になっています。
湿気は外気や床面、壁面、また調理、入浴、暖房、などあらゆるところから発生します。
そして通気の悪い場所に溜まり、カビ、ダニを繁殖させたり、結露をおこしたり住宅や健康に悪影響を及ぼすものです。
そのため省エネ住宅では特にしっかりと湿気対策を行う必要があります。
天気の良い日に複数の窓を開放して風を通す方法は最も健康的で省エネですが、計画的に必要換気量を計算し、必要換気量に適合する換気設備を設置して湿気を排出する方法もあります。
湿気のこもりやすい床下には床下用換気扇を設置し強制排気することで、床下の建材のカビや、床面から室内への湿気の流入を防ぐことができます。
除湿機やエアコンの除湿機能を利用することも効果的です。
押入れや天井裏などの狭い部分には市販の吸湿材が有効で便利なものです。
また、生活の中で少し配慮することによって、室内の湿気の発生を抑えることができます。
例えば雨の日には室内に洗濯物を干さないことです。
雨の日には換気の効果も低いため、室内に湿気を発生させないことが大切です。
室内の観葉植物水槽も湿気を発生させるものです。
そして開放型ストーブなども避けた方がよいものです。
室内の湿度は４０?６０％が望ましいとされています。
毎日湿度計で定期的に測定し、それぞれに合った湿気対策で、適切な湿度を保つこと心掛けたいものです。
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宅配の糖尿病食
糖尿病の血糖コントロールで大切なのは食事療法ですが、献立を考え作り続けるのは大変だと思う人もいるでしょう。
現在、様々な業者による宅配の糖尿病食があります。
食事を作る手間がはぶけるという利点の他に、カロリー計算・栄養バランスが糖尿病患者のためにしっかり考えられているので、その料理の種類・量・味付けなどが実際に目や舌で理解できる、という長所があります。
糖尿病の方だけでなく、家族の人も糖尿病食がどんなものかを理解する機会になります。
糖尿病の方のための宅配業者と商品をいくつか紹介します。
・タイヘイ株式会社 ヘルシー御膳(冷凍弁当タイプ)、ＣＣＳメニュー(食材お届けタイプ)
ヘルシー御膳は電子レンジで温めるだけ、ＣＣＳメニューは下ごしらえした食材と調味料付き
・株式会社ニチレイフーズダイレクト 糖尿病食(240kcal、320kcal常温保存 レトルトタイプ)、気くばり御膳(冷凍保存)
糖尿病食(240kcal、320kcal）はレトルトタイプでお湯に入れるか、封を切って電子レンジで温めるだけ。
気くばり御膳は電子レンジで温めるだけ。
・株式会社武蔵野フーズ ムサシノ食品健康宅配本部 健康宅配 糖尿病食 すこやか膳(冷蔵宅配ーチルド商品)
電子レンジで温めるだけ。
・有限会社ゲルソン商会 カロリーコントロール食(冷蔵宅配ーチルド商品)
電子レンジか蒸し器で温めるだけ。
1食だけ、1日分など、多用な注文ができます。
食事で作らねばならない、というストレスも解消されるので、選択肢の1つとして考えてみてください。
洗濯機クリーニング
洗濯機からイヤな臭いがしていたり、せっかく洗濯した衣類などに、汚れがついていたりすることってありますよね。
これは洗濯層の内側にカビや雑菌が繁殖していたり、洗濯カスがこびりついていたりすることが原因です。
市販の洗濯機用の洗浄剤で時々洗っているのに・・・と思っている方も多いのではないでしょうか。
市販の洗浄剤だけでは、洗濯機の内部や、洗濯層の底にある円盤の裏側に付いた洗濯カスまでは落としきれていないのです。
じゃあ、どうすれば良いの？・・・と思いますよね。
そんな時、洗濯機専門のクリーニング業者さんがあります。
洗濯機を分解できるところまで分解し、高圧洗浄器などで徹底的に掃除して殺菌します。驚くほどの汚れがとれて、イヤな臭いも消え、洗濯機の洗浄力もアップしますよ。
事前に準備しておくことは、サービスカーの駐車スペースの確保くらいで、特にやっておくべきことはありません。
でも、洗濯機を分解してしまって、その後調子が悪くなることはないの？と不安に思う方も多いです。
たいてい、何ヶ月間か保障がついています。
クリーニングが原因で不具合が生じた場合、業者さんが無償で修理してくれるようになっています。
クリーニングにかかる時間は、洗濯機の機種や分解の難度、汚れ具合などによって違ってきますが、約３時間前後です。
気になる費用は、業者さんによって多少違いますが、１台につき約１万５千円程度です。２世帯住宅や、お隣さんなど、２台以上一緒にクリーニングすると、２台目から割引システムがあるところもあるそうですよ。
洗濯機の今
洗濯機は、今や日本では最もポピュラーの電化製品の一つです。
現在は洗濯機もかなり安くなり、経済的な意味ではほとんどの家庭が持つことのできるものになりました。しかし、住宅事情（深夜の洗濯ができない、設置場所がないなど）などの条件によっては、数世帯で洗濯機を共用したり（アパートなどに見られる）コインランドリーで済ませたりするケースも少なくありません。
洗濯機のタイプで、現在最も出回っているものは「全自動洗濯機」。これは洗濯・すすぎ・脱水の一連の作業をすべて1つの洗濯槽で行うことができるもの。かつて主流だった「二槽式洗濯機」と比べると使用する水の量が増えますが、洗濯物と洗剤を入れるだけで、後は勝手に洗濯をしてくれることから、忙しい現代人には重宝されています。