選挙カー
選挙といえば「選挙カー」。
選挙カーは「宣伝カー」とも呼ばれる、文字通り候補者の宣伝のためにしつらえた、特別な自動車。日本人ならよほど山奥に住んでいるのでもない限り、選挙カーを見たことがあるのではないでしょうか。
選挙カーは専門の業者によって製作され、販売もしくはレンタルされています。
選挙カーの世界もなかなか奥深いようで、ただ造るだけでなく、「当選できる選挙カーの使い方」なるものも伝授してくれる業者もあるようです。
株式会社車工場「選挙カー製作のご案内」
http://www.bekkoame.ne.jp/ha/kuruma/senkyocar_1.htm
市議選などの場合は、一部地域で、選挙カーの使用と並行して、候補者本人の自転車による宣伝活動も見られます。自転車だと、選挙カーでは入れないような細い路地をゆっくり回ることができることもあり、有権者との距離もグッと縮めることができるようです。
食事誘導性熱代謝量について
１日に消費されるエネルギーには、基礎代謝量、生活活動代謝量、食事誘導性熱代謝量の３つのエネルギーがあります。
全体の70％を占める基礎代謝量を高めることがダイエットの効果的な方法ですが、その他の代謝も同時に高めれば、より効果的にダイエットをすることができますよね。
食事誘導性熱代謝量を高める方法を考えてみましょう。
食事誘導性熱代謝量とは、食事をとることで消費されるエネルギーですが、食物のとりかたによって、代謝量を高めることができます。
食事をすると、食べ物は消化され、エネルギーとして消費されます。
この消費量は食物中の栄養素の種類によって異なり、たんぱく質は30％、糖質５％、脂質４％、炭水化物は10％がエネルギーとして消費されます。
たんぱく質がとびぬけて多いですよね。
消費エネルギーを考えるなら、たんぱく質を多くとった方が効果的というわけです。
また、たんぱく質は消費エネルギーが多いだけではなく、その持続時間も長くなります。まさにダイエットに適した栄養素であるといえますね。
たんぱく質を多く含んでいる食物は、卵やチーズ、大豆、大豆製品、魚やお肉です。
お肉は噛まずに食べられるひき肉を使った料理ではなく、よく噛まなければならないものが効果的です。
噛むという行為は、交感神経を刺激して、エネルギー消費を高めます。また、ヒスタミンというホルモンを多く分泌します。このヒスタミンは、満腹中枢を刺激してくれるので食欲を抑える働きになるので、食べる量も自然と少なくなるというわけです。
早食いをさけ、野菜なども大きめに切るなどして、噛む回数が増えるように心がけてみましょう。
大学の経済学部について
大学の経済学部では、グローバルな視点から見た経済の成り立ち、仕組み、動向などを学びます。
その際に数式を多用するので、理系の学部と思われることもありますが、一般的には文系に属するとされています。
税理士や公認会計士の資格を取りたい人、金融関係や商社などへの就職を希望する人等は、経済学部で学んだことを活かせるはずです。
経済学部と似た学部に、経営学部があります。
こちらは、経済学の基本は学ぶものの、どちらかというと、ミクロな視点から見た、企業経営のあり方がメインとなります。
実務重視で、「いかにお金を儲けるか」といったビジネス的なノウハウに関わることも学ぶことができます。将来、起業を考えている人や、家業を継ぐ人、金融・サービス業等に就きたい人には向いている学部と言えるでしょう。
また、同じ経済学部でも、大学によってはカリキュラムに違いが見られます。
将来進みたい道や、興味のある分野を考えて、大学や学部を選んでいただきたいと思います。
政治家の仕事とは
政治家の仕事内容は、個人や企業などから成り立つ社会全体の利益を考えて、それぞれの意見を調整し、方向性を示して実現していくものです。
経済でマクロ、ミクロが言われるように、個人や企業にはそれぞれの利益や主張があり、そういったミクロの単位で社会を見ると、長期的な視点を失ってしまいがちです。
政治家の視点だからこそできる仕事例として、郵政民営化、ゼロ金利、公共バスや電車に企業広告を大々的に載せるなど、企業の利益を図りつつ、単独の企業ではなしえない事業の数々があります。
政治家の仕事は、一人ひとりの利益を守るためには、時として痛みを伴うような改革だとしても考え、実行することが大切だといわれています。
大福餅の作り方と種類
大福餅の作り方の基本は、中に小豆餡（あずきあん）を入れることですが、ここでちょっと作り方を一工夫して、いつもと違う大福餅を作ってみましょう。
大福餅の基本的な作り方はそのままに、その材料をいろいろ変えた例を挙げてみると――
・草大福 大福餅の変わりバージョンの中でも、特に愛されているものの一つ。餅にヨモギをつき入れて作ります。
・豆大福 餅に赤エンドウなどを混ぜ込んで作ります。お店によっては行列ができるほど人気のある大福餅。
・イチゴ大福 イチゴの季節限定。イチゴの酸味と小豆餡の甘さがよく合います。
・プリン大福 大福餅の中にプリンに近い食感のカスタードクリームを入れる。
上記以外にも、餅にチョコレートやコーヒーなどを混ぜ込んでみたり、または小豆餡の代わりにチョコレートクリームやカスタードクリーム、ティラミスなどを入れてみたり、季節のフルーツを加えてみたりと、大福餅はいろいろ楽しみ方ができます。皆さんもお店では手に入らない、自分だけのオリジナルの大福餅の作り方を開拓してみては？